2023.09.21

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歯みがきのコツって?

みなさん、こんにちは。
かどすみ歯科矯正歯科の衛生士です🦷

来月10月8日は、「オクトーバー」+「歯」で『奥歯の日』と言われているそうです。
面積が大きく、磨きやすいように思える奥歯ですが、意外にも歯みがきの際にはコツが必要で、磨き残しがおきやすい歯でもあります。

歯並びや発音に関しても大切な役割をもっていますので、この日を機に、お口の健康を見直してみるのはいかがでしょうか。

さて、歯みがきといえば、皆さんは1回あたりどれくらいの時間をかけていますか?

一般的には、毎食後3分間の歯磨きが推奨されていますね。

しかし、3分間しっかり磨いたとしても、磨き残しが発生してしまう人も多いようです。

だからといって、もっと長い時間をかけて磨けばいいわけではありません。
大切なのは、「自分のお口の状態に合う歯ブラシ選び」と、「正しい磨き方ができているかどうか」です!

当院では、歯科衛生士が患者さんに合わせた磨き方の指導を行っています。

【この部位の磨き方がわからない。自分ではしっかり磨いているつもりだけど、汚れが残ってしまう。】とお悩みの方はぜひ、気軽に聞いてくださいね。

セルフケアと合わせて、歯科医院での定期的なメインテナンスも行うことで、さらに綺麗な歯を維持できますよ♪

 

 

 

かどすみ歯科矯正歯科
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